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Step

Aerobic Fatburner
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Jahr: 2011
Verlag: Shaman Productions
Mediengruppe: DVD
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Zweigstelle: Stadtbücherei Weiz Standorte: TT.VS / 741 Sport Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Das innovative Programm mit Spaß und Dynamik - besonders für Einsteiger geeignet.
Die französische Star-Trainerin Jessica Mellet ist bekannt für ihre leicht nachvollziehbaren und motivierenden Trainingsstunden.
Lassen Sie sich von ihr begeistern und mitreißen - mit diesem tollen Workout für zu Hause!
Mit diesem intuitiven Programm können speziell Einsteiger einen leichten Zugang zu Sport, Fitness und der beliebten Power-Sportart Step Aerobic finden und schnell Fortschritte bei Koordination und Ausführung der Choreographie machen.
Ausdauer, Balance und Körpergefühl werden verbessert und die Fettverbrennung nachhaltig gesteigert.
 
-Einführung & Grundschritte (3:50 Min.)
-Der Stepkurs (35:08 Min.)
-Stretching (2:33 Min.)

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Details

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Jahr: 2011
Verlag: Shaman Productions
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TT.VS
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ISBN: 425-0-14-870557-2
Beschreibung: ca. 54 Min. 1 CD
Schlagwörter: EINFÜHRUNG; STEP; Stretching; Stretchen; Stretchingübungen; GYMNASTIK; TRAINING; Trainingseinheiten; Aerobic; Fitness; Fitnessübungen; Fitnesstraining; Choreografie; Ausdauer; BALANCE; Körpergefühl; ÜBUNGEN; Übungsprogramm
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Fußnote: FSK ab 0 Jahren
Mediengruppe: DVD