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Projekt Zuckerfrei

Clean Eating Bewusst genießen - Besser leben!
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kraatz, Katharina
Jahr: 2017
Verlag: Potsdam, ullmann
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Stadtbücherei Weiz Standorte: VL KRA / Kochen und Backen Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 12.04.2024

Inhalt

Zucker tut unserem Körper keinen Gefallen: Die Hinweise verdichten sich, dass unser übermäßiger Zuckerkonsum gewichtige Folgen haben kann. Diese zeigen sich in Form von Übergewicht oder gar Adipositas, Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sogar Verbindungen zu einigen Krebserkrankungen werden gezogen. Relativ unumstritten ist die negative Wirkung von Zucker auf unser Belohnungssystem.
 
In diesem Buch teilt die bekannte Bloggerin Katharina Kraatz ihr Wissen und ihre Erfahrung im Umgang mit Zucker und einem Leben, das auch ohne das süße Gift auskommt.
 
Über 80 köstliche und gesunde Rezepte nach dem Clean-Eating-Prinzip lassen nichts vermissen und führen Sie herzhaft und süß durch den Tag. Mithilfe ihres 7-stufigen Entwöhnungsprogramms und kulinarischer Fantasie kann Zucker auf dem Speiseplan bald auch für Sie der Vergangenheit angehören.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kraatz, Katharina
Verfasserangabe: Katharina Kraatz
Jahr: 2017
Verlag: Potsdam, ullmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VL
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Kochen und Backen
ISBN: 978-3-7415-2262-8
Beschreibung: 167 Seiten : Illustrationen (farb.)
Schlagwörter: zuckerfrei; Zuckerersatz; zuckerreduziert; Zuckersucht; ZUCKER; Übergewicht; Adipositas; Typ-2-Diabetes; Hauptgericht; Desserts; Ahornsirup; Kokosblütenzucker; Xylit; Heißhunger; WHO; Bloggerin; REZEPTE; Süßes; gesunde Ernährung; Lebensmittelkunde; FRÜHSTÜCK; Vorspeisen; gesundheitliche Wirkung; Herz-Kreislauf-Erkrankungen; Krebserkrankung; DIABETES; Erkrankungen; Wirkungen
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Mediengruppe: Sachbuch