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Kompass für die Seele

das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kast, Bas (Verfasser)
Jahr: [2023]
Verlag: München, C. Bertelsmann in der Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Stadtbücherei Weiz Standorte: NN.K KAS Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 04.04.2024

Inhalt

Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kast, Bas (Verfasser)
Verfasserangabe: Bas Kast
Jahr: [2023]
Verlag: München, C. Bertelsmann in der Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NN.K
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gesundheit / Medizin
ISBN: 9783570104613
Beschreibung: 1. Auflage, 254 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Psychische Gesundheit; Gesunde Lebensführung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch