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Sanftes Rückentraining

die Wirbelsäule schonend stärken
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Weiß, Johannes
Jahr: 2008
Verlag: München, Compact-Verl.
Reihe: Easy Fitness
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Kurzbeschreibung: Dieser Ratgeber bietet Informationen und Tipps rund um einen gesunden Rücken und einen ausführlichen Praxisteil mit leicht verständlichen Anleitungen. Einsteiger und Fortgeschrittene können die vorgestellten Übungen und Massagegriffe anhand der Beschreibungen und Illustrationen leicht zu Hause nachmachen.
 

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Weiß, Johannes
Jahr: 2008
Verlag: München, Compact-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sport
ISBN: 978-3-8174-6523-1
Beschreibung: 1. Aufl., 80 S.
Reihe: Easy Fitness
Schlagwörter: ANFÄNGER, Fortgeschrittene, GESUND, Gesundheit, HALTUNG, Rücken, RÜCKENBESCHWERDEN, Rückenmuskulatur, TRAINING, Trainingseinheiten, Trainingsgrundlagen, WIRBELSÄULE, WIRBELSäULENGYMNASTIK
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Mediengruppe: Sachbuch