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Donnerstag, 18. April 2024

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Bewegung macht schlau

mentale Leistungssteigerung durch körperliche Aktivität

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Verfasser: Beck, Frieder (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Berlin, Goldegg Verlag

Sachbuch

https://d-nb.info/1196572232/04 (E-Ressource Text)

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Stadtbücherei Weiz	Standorte: NN.K BEC / Medizin / Gesundheit	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 25.04.2024

Inhalt

Mit Bewegung zu mehr Leistungsfähigkeit Durch unzählige Anforderungen im Alltag haben wir oft Schwierigkeiten, uns auf die relevanten Dinge zu konzentrieren und Ideen im Geiste zu bearbeiten. Laut Hirnforschung sind die „exekutiven Funktionen“ verantwortlich für geistiges Potenzial, Schulnoten, Erfolg im Beruf, Gesundheit und unser Wohlbefinden. Diese Leistungsfähigkeit lässt sich trainieren – am effektivsten durch Bewegung! Über die Erkenntnisse der Neurobiologie lassen sich Bewegungen schneller und erfolgreicher erlernen und trainieren. Erfahren Sie, wie Sie diese vielfach überraschenden Forschungsergebnisse nutzen können, um die Ausbildung der exekutiven Funktionen zu fördern. So gelangen Sie zu mehr Erfolg – egal, ob im Beruf, in der Freizeit oder im Spitzensport.

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Details

Verfasser: Beck, Frieder (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Frieder Beck

Jahr: 2021

Verlag: Berlin, Goldegg Verlag

Links: https://d-nb.info/1196572232/04 (E-Ressource Text)

Systematik: NN.K

Interessenkreis: Gesundheit / Medizin

ISBN: 9783990601563

Beschreibung: 320 Seiten

Schlagwörter: Krafttraining; Nervenzellen; EFFEKTE; Gehirn; Ausdauertraining; exekutive Funktionen; optimal trainieren; Koordinationstraining; Kinder; Jugendliche; Schnelligkeitstraining; körperliche Aktivität; Neurowissenschaft; Sport; Dopamin; Hippocampus; Körperliche Aktivität; Psychische Leistungsfähigkeit; Bewegung ; Leistungssteigerung; Neuronen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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