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Das Prinzip Selbstfürsorge

wie wir Verantwortung für uns übernehmen und gelassen und frei leben : Roadmap für den Alltag
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Reichhart, Tatjana
Jahr: 2021
Verlag: München, Kösel-Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Stadtbücherei Weiz Standorte: PI REI Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 17.04.2024

Inhalt

Entscheidung für ein gutes Leben.
Nur wer für sich selbst sorgt, kann den Anforderungen des Alltags standhalten, ohne gestresst und ferngesteuert vor sich hinzuleben. Und nur wer für sich selbst sorgt, kann auch für andere sorgen. Dr. med. Tatjana Reichhart weiß aus ihrer langjährigen Praxis, wie man herausfindet, was einem wirklich guttut und wie man sich Freiräume schafft, um das auch umzusetzen. Dazu schlägt sie eine Auswahl an effektiven Strategien vor, aus denen man sich diejenigen auswählen kann, die gut zu einem passen. So kann jeder auf seiner Roadmap den eigenen Weg zu einem selbstfürsorglichen und guten Leben finden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Reichhart, Tatjana
Verfasserangabe: Dr. med. Tatjana Reichhart
Jahr: 2021
Verlag: München, Kösel-Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PI
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ISBN: 978-3-466-34729-2
Beschreibung: 3. Auflage, 285 Seiten
Schlagwörter: Grenzen setzen; frei sein; Prioritäten; Ziele; ENERGIE; Verantwortung übernehmen; Selbstfürsorge; Strategien; Energieräuber; Optimismus; Psychologie; Ratgeber; Alltagsanforderungen; Leben; Lebensfreude; Achtsamkeit; Selbstverantwortung; soziale Beziehungen; Gelassenheit
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Mediengruppe: Sachbuch