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Wutkraft

Beziehungen beleben : Energie gewinnen : Grenzen setzen

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Verfasser: Aderkas, Friederike von; Gredig, Sylvia

Jahr: 2021

Verlag: Weinheim Basel, Beltz Verlag

Sachbuch

nicht verfügbar

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Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Stadtbücherei Weiz	Standorte: PI ADE	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 10.05.2024

Inhalt

Seit Kindertagen haben wir gelernt, Wut zu unterdrücken, gilt sie doch als Zeichen der Zerstörung. Das ist fatal, denn Wut ist ein Gradmesser für unser Wohlbefinden. Wer ihr nicht zuhört, läuft Gefahr, den Zugang zu den eigenen Bedürfnissen zu verlieren, krank zu werden und eine Depression zu entwickeln.

Wutkraft ist eine Einladung, unsere eigene Wut kennenzulernen und verantwortlich damit zu leben. Sie weist uns den Weg zu mehr Präsenz, Lebendigkeit und Wohlgefühl. Anhand von zahlreichen Übungen und Reflexionen zeigt Friederike von Aderkas, wie wir unsere Wut positiv nutzen: Wie wir lernen, Grenzen zu setzen, Entscheidungen mit neuer Klarheit zu treffen und Beziehungen neu zu gestalten.

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Details

Verfasser: Aderkas, Friederike von; Gredig, Sylvia

Verfasserangabe: Friederike von Aderkas ; mit Sylvia Gredig

Jahr: 2021

Verlag: Weinheim Basel, Beltz Verlag

Systematik: PI

ISBN: 978-3-407-86644-8

Beschreibung: 1. Auflage, 254 Seiten

Schlagwörter: Gefühle; Gefühlsäußerungen; Gefühlswelt; Emotion; emotionales Potenzial; Agression; Beziehungen; Burn-out; Depression; selbst aktiv werden; Gefühl; Sachbuch; Psychologie; Wut; WOHLBEFINDEN; Leben; positive Veränderungen; Körper Geist Seele; Retter; NEIN sagen; Lebenskraft; Grenzen setzen; Kompromissbereitschaft; KOOPERATION; Stress; Emotionen; kindliche Wut; fühlen; Täter; Entscheidungen treffen; Selbstverantwortlich handeln; ERFAHRUNGEN; Opfer; selbst handeln

Mediengruppe: Sachbuch

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