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Einfach meditieren

Ihr Weg zur absoluten Entspannung ; fünf Meditationstechniken für alle Sinne
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grunert, Ulrike; Grunert, Detlef
Jahr: 2007
Verlag: München, Knaur
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Kurzbeschreibung
Meditieren ist nicht schwer, man braucht nur den richtigen Einstieg. Das bewährte Autorenduo Ulrike und Detlef Grunert präsentiert fünf leicht zu erlernende Methoden für alle Sinne: Der Leser kann - entsprechend seiner Neigung - wählen zwischen Klang-, Geh-, Visual-, Achtsamkeits- und Mandalameditation. Jede dieser Techniken hilft, alle Gedanken ruhen zu lassen und neue Kraft zu schöpfen.
 

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grunert, Ulrike; Grunert, Detlef
Verfasserangabe: Ulrike Grunert ; Detlef Grunert
Jahr: 2007
Verlag: München, Knaur
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PI
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ISBN: 978-3-426-64536-9
Beschreibung: 1. [Aufl.], 128 S. : Ill. + 1 CD
Schlagwörter: Mandalameditation; Gehmeditation; MANDALA; Entspannung; YOGA; Sinnfindung; MEDITATION; Klangmeditation; zur Ruhe kommen; ENTSPANNUNGSÜBUNGEN; Gelassenheit; Konzentrationsübungen
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Mediengruppe: Sachbuch