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Denken wie ein Buddha

wie wir unser Gehirn positiv verändern : Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hanson, Rick
Jahr: 2018
Verlag: München, Wilhelm Heyne Verlag
Reihe: HEYNE <; 70350
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Stadtbücherei Weiz Standorte: PI HAN Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 18.04.2024

Inhalt

Es ist eine erstaunliche Erkenntnis: Alles, was wir erfahren, denken und fühlen, prägt sich in die Struktur unseres Gehirns ein! Das können wir uns zunutze machen: Der renommierte Neuropsychologe Rick Hanson hat Techniken der Achtsamkeit entwickelt, mittels derer wir die verborgene Kraft von positiven Alltagserfahrungen erkennen und bewusst in uns aufnehmen können. Mit einem bemerkenswerten Effekt: Sie wirken stärkend auf unser Denken und unseren Geist und ebnen den Weg zu Glück, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hanson, Rick
Verfasserangabe: Rick Hanson ; aus dem Amerikanischen von Knut Krüger
Jahr: 2018
Verlag: München, Wilhelm Heyne Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PI
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ISBN: 978-3-453-70350-6
Beschreibung: 5. Auflage, 285 Seiten
Reihe: HEYNE <; 70350
Schlagwörter: Ratgeber; Psychologie; innerer Frieden; innere Stärke; Lebensfreude; Gelassenheit; Denken; fühlen; Gehirnprogrammierung; Achtsamkeit; positive Auswirkungen; GEIST; Ausgeglichenheit; Beziehungen; Trauma; WOHLBEFINDEN; ZUFRIEDENHEIT
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Originaltitel: Brain Changer <dt.>
Mediengruppe: Sachbuch