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Shape & Stretch
Figurtraining im Flow - mehr Kraft, Beweglichkeit und Energie
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Jahr:
2012
Verlag:
Gelsenkirchen, WVG-Verl.ges.
Mediengruppe:
DVD
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Stadtbücherei Weiz
|
Standorte:
TT.VS
/ 660 Sport
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Ein hektischer, vollgepackter Alltag, zu wenig Zeit für Sport, Bewegung und Atempausen - und schon ist er da, mit all seinen ungeliebten Symptomen. Sie reichen von Verspannungen, (Kopf-)Schmerzen über Verdauungsprobleme bis hin zu Schlaflosigkeit und Burn-out.
Um Körper UND Geist fit und gesund zu erhalten, müssen BEIDE angesprochen werden. Und genau hier setzt dieses einzigartige Trainingsprogramm an:
Es ist ein Body-Mind-Workout, das Körper und Seele berührt und trainiert.
Ganz modern, auf sanfte Weise intensiv - und hochwirksam!
Shape & Stretch, das zeitgemäße, intelligente Anti-Stress und Anti-Aging Programm strafft und formt den Körper, sorgt für neue Kraft, mehr Beweglichkeit und eine verbesserte Haltung und macht den Kopf frei: Die wichtige Balance von Körper & Geist wird wiederhergestellt - und der ganze Körper trainiert und in Form gebracht!
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Jahr:
2012
Verlag:
Gelsenkirchen, WVG-Verl.ges.
Aufsätze:
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Systematik:
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TT.VS
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ISBN:
425-0-14-870622-7
Beschreibung:
ca. 70 Min.
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Mediengruppe:
DVD