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Pilates

Das große Übungsbuch
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Robinson, Lynne; Fisher, Helge; Knox, Jacqueline
Jahr: 2004
Verlag: Augsburg, Weltbild
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Stadtbücherei Weiz Standorte: NN.K ROB / Medizin / Gesundheit Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Vor über 70 Jahren besuchten Schauspieler und Tänzer das Studio von Joseph Pilates, um aktiv etwas für Rücken, Bandscheibe und Knie zu tun. Heute ist die sanfte Trainingsmethode aus Yoga, Gymnastik und asiatischem Kampfsport auf der ganzen Welt beliebt - Das Pilates Training kombiniert Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung in harmonisch-fließenden Bewegungen. In diesem einzigartigen Handbuch finden Sie Übungen für Anfänger bis Fortgeschrittene, Anschauliche Anleitungen aus kompetenter Hand und Pilates Tipps für Arbeit, Familie und Freizeit.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Robinson, Lynne; Fisher, Helge; Knox, Jacqueline
Verfasserangabe: Lynne Robinson ; Helge Fisher ; Jacqueline Knox, Gordon Thomson
Jahr: 2004
Verlag: Augsburg, Weltbild
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NN.K
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gesundheit / Medizin
ISBN: 978-3-8289-2035-4
Beschreibung: 275 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Sport; gesundheitliche Probleme; EINFÜHRUNG; Prinzipien; BEWEGUNGEN; Mittelstufe; Fortgeschrittene; Dehnen; Haltungstyp; Strecken; Tiefenatmung; Trainingsmethode; Stärkung; Körperbeherrschung; Entspannung; Gesundheit; Rücken; Pilates; ÜBUNGEN; ANFÄNGER; Tanz
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Originaltitel: The Official Body Control Pilates Manual. The Ultimate Pilates Guide <dt.>
Fußnote: Aus dem Amerik. übers.
Mediengruppe: Sachbuch