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Zweigstelle: Stadtbücherei Weiz	Standorte: TT.VS / 660 Sport	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Ein hektischer, vollgepackter Alltag, zu wenig Zeit für Sport, Bewegung und Atempausen - und schon ist er da, mit all seinen ungeliebten Symptomen. Sie reichen von Verspannungen, (Kopf-)Schmerzen über Verdauungsprobleme bis hin zu Schlaflosigkeit und Burn-out.

 

Um Körper UND Geist fit und gesund zu erhalten, müssen BEIDE angesprochen werden. Und genau hier setzt dieses einzigartige Trainingsprogramm an:

Es ist ein Body-Mind-Workout, das Körper und Seele berührt und trainiert.

Ganz modern, auf sanfte Weise intensiv - und hochwirksam!

 

Shape & Stretch, das zeitgemäße, intelligente Anti-Stress und Anti-Aging Programm strafft und formt den Körper, sorgt für neue Kraft, mehr Beweglichkeit und eine verbesserte Haltung und macht den Kopf frei: Die wichtige Balance von Körper & Geist wird wiederhergestellt - und der ganze Körper trainiert und in Form gebracht!

 

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