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Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern
10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
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Verfasser:
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Höfler, Heike
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Jahr:
2016
Verlag:
Stuttgart, TRIAS Verlag
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Stadtbücherei Weiz
|
Standorte:
NNK
HÖF / Medizin / Gesundheit
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Entspanntes Gesicht - entspannter Mensch.
Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, reagieren besonders schnell und heftig auf Stress. Schmerzhafte Verspannungen sind die Folgen. Und auch Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerzen, nächtliches Zähneknirschen oder Beschwerden an Wirbelsäule oder Becken können ihre Ursache in verspannter Kiefer-Nackenmuskulatur haben. Entdecken Sie
einfache Lösungen für umfassende Entspannung.
- Punktgenau: 10 spezifische Übungsfolgen lockern sanft und zielsicher Nacken und Kiefer
- Überall einsetzbar: Die Massagen, Lockerungs- und Atemübungen sind unauffällig und lassen sich fast überall anwenden.
- Aus erster Hand: Profitieren Sie vom reichen Erfahrungsschatz Heike Höflers, der "Erfinderin" der Gesichtsgymnastik.
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Verfasserangabe:
Heike Höfler
Jahr:
2016
Verlag:
Stuttgart, TRIAS Verlag
Aufsätze:
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Systematik:
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NNK
ISBN:
978-3-432-10036-4
Beschreibung:
2. Auflage, 119 Seiten : Illustrationen (farb.)
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Mediengruppe:
Sachbuch